Pomysły na kryty pies fitness, aby twój pies poruszał się tej zimy

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Zdjęcia: © iStock.com / Chalabala

Nie pozwól, by zima ograniczyła ćwiczenia twojego psa - mamy kilka wewnętrznych zajęć, które pozwolą ci się poruszać

Wszyscy mamy tendencję do hibernacji w miesiącach zimowych. Dzięki Artic Vortex sprawiając, że zabawa na świeżym powietrzu jest często nie do zniesienia, łatwo jest przejść do trybu kanapowego i poćwiczyć na grzbiecie … no wiesz, dopóki pogoda się nie nagrzeje. Przyznaję, że jestem jedną z tych osób. Oscar i ja jesteśmy całkiem wygodni, by przytulić się pod kocami, żeby poczuć ciepło, słuchając wycie wiatru na zewnątrz. Ale zauważyłem, że dodaliśmy trochę śmieci do obu naszych pni. Musimy więc znaleźć sposób na poruszanie się bez odmrożeń.

Po wielu rozważaniach i odrobinie badań, znalazłem kilka sposobów na to, abyśmy mogli zdjąć z siebie niedopałki, ale ich nie zamrozić. Oto kilka, które zastosujemy w naszej rutynie … i Ty też możesz!

The Stair Master: Nie mówię o drogim sprzęcie do ćwiczeń. Mam dwa poziomy schodów, które Oscar i ja możemy wykorzystać do wypalenia energii i wzmocnienia naszych tupot. To nie jest wyścig, więc nie będziemy biegać w górę ani w dół - nie chcę potknąć się o małego faceta. I to jest świetne dla ludzi, którzy mieszkają w mieszkaniach lub mieszkaniach. Wspólne klatki schodowe to Twoja prywatna siłownia, która umożliwia dostęp do psów (bez wszystkich facetów związanych mięśni). Zacznij powoli i nie próbuj zdobyć wszystkich lotów naraz. Monitoruj tętno i dyszenie Twojego psa, aby określić właściwe tempo dla was obu. I przynieś butelkę wody, na wypadek, gdyby Ty lub Twój pies potrzebowaliście nawilżenia.

Czas gry: To musi być najlepsza forma ćwiczeń w historii. Opcje są nieskończone: ukryj i szukaj, pobierz, oznacz, małpa w środku lub przeciąganie liny. Jakakolwiek gra sprawi, że będziesz się poruszać przez dłuższy czas, uważana jest za ćwiczenie. I nie musisz nawet wychodzić z domu, żeby się pocić. Zarezerwuj sesję rano i wieczorem po obiedzie. Zaskoczona randka powinna Cię obudzić.

Potańcówka! Podnieś melodie i wyskocz z paczką. Jak tylko zaczniesz się ruszać, podskakiwać i machać rękami w powietrzu, tak jak nie obchodzi cię, twój pies będzie się ekscytował. Podskoczy, biegnie i podskakuje razem z tobą. Nie zatrzymuj się w jednym miejscu - poruszaj się po pokoju i zachęć psa do podążania za tobą. Jeśli chcesz tańczyć ze swoim psiakiem, możesz delikatnie wziąć przednie łapy psa i postawić go na dwóch nogach. Nie naciskaj, jeśli nie chce lub czuje się niekomfortowo. Zacznij od trzymania swoich łap przez 30 sekund i stopniowo wydłużaj czas.

Czas bieżnika: Czy masz bieżnię, która służy do wieszania lub suszenia ubrań? Czas się włączyć i ruszać. Wyszkolenie psa do chodzenia na bieżni może zająć trochę czasu, ale korzystanie z nagród pieniężnych stanowi doskonałą zachętę do chodzenia. Niektóre psy łapią od razu, podczas gdy inne wahają się podskakiwać na tym ruchomym chodniku. Ponownie, powinieneś zacząć go powoli, stopniowo zwiększając czas lub prędkość, a nigdy nie powinieneś zostawiać psa bez opieki na bieżni.

Co robisz zimą, aby upewnić się, że Twój pies pozostaje w formie? Podziel się swoimi pomysłami i sugestiami w sekcji komentarzy poniżej.