Dodaj Canicross do Twojego Cross Training Routine dla doskonałej wydajności

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Sporty na psie to wysiłek zespołowy - ty i twój pies pracujesz razem, aby osiągnąć fizyczne cele i przekroczyć oczekiwania. Jeśli utkniesz w rutynie, canicross to kolejny krok w twoim treningu treningu krzyżowego.

Cross training, czyli trening, w którym sportowiec ćwiczy w dwóch lub więcej sportach w celu poprawy kondycji i wydajności, nigdy nie był bardziej popularny. Większość bierze udział w bieganiu, jeździe na rowerze i pływaniu, aby osiągnąć i przekroczyć swoje fizyczne ograniczenia. To samo można powiedzieć o psich sportach. Kiedy ty i twój pies koncentrujecie się na jednym sporcie, wyniki mogą być w stanie zastoju. Przenieś wydajność swojego psa na wyższy poziom - canicross idealnie pasuje do reżimu treningowego.

Canicross to sport zespołowy - pracujesz z psem, aby podbić szlaki. Zaczęło się od szkolenia psów prowadzących dla zespołów zaprzęgowych. Mushers przyczepili się do psa w uprzęży i cieszyli się większym zaufaniem do swoich psów prowadzących podczas treningu. Ćwiczenia uwalniają endorfiny, a mędrcy szybko zorientowali się, że bieganie jeden na jednego z ich psem wiodącym szybko wzmocniło ich więź. Kolejną korzyścią zauważoną przez wczesnych szlachciców w kanikrosie było to, że na ludzkich końcach - mięśnie bardziej pasowały. Byli w stanie lepiej pomóc swoim zespołom i stać się szybszymi ogólnie. Korzyści z canicross nie są tylko dla psów zaprzęgowych, mogą je uprawiać wszystkie psy biorące udział w sporcie psów. Pętle typu Flyball, agility, pasterskie, myśliwskie, do nurkowania i dokowania oraz trenerzy mogą czerpać korzyści z treningu crossowego w canicrossie!

Powiązane: Dog-Powered Running: Get Fit With Canicross

Oto tylko kilka powodów, dla których powinieneś dodać canicross do treningu treningu krzyżowego:

Brak limitu wielkości

Każdy pies biorący udział w psim sporcie może cieszyć się canicross! Podczas gdy Jack Russel o wadze 20 funtów może być zbyt mały, aby wyciągnąć sanie, umieszczając go w uprzęży i biegnąc po canicrossie, pozwoli mu doświadczyć ciągnięcia, bez powodowania uszkodzeń jego małego ciała, ani siniakiwania swojego wielkiego ego.

Nie potrzebujesz dużo sprzętu

Pierwsze wyposażenie w sprzęt canicross jest proste. Właściwie dopasowana i usztywniona uprząż, lina z bungee, pas i dobra para butów do biegania - to wszystko, czego potrzebujesz. Prosta ilość sprzętu jest idealna, jeśli jesteś już zaangażowany w sporty na psach, jako że prawdopodobnie większość pieniędzy wydałeś na sprzęt do wybranego sportu.

Powiązane: Feel The Burn: Canicross In The Snow

Wypalenie energii

Twój pies sportowy jest niewątpliwie pełen energii, a może i dni, z którymi można żyć. Wiesz, że kluczem do utrzymania domu jest ćwiczenie i tresowanie psa. Ale zbyt intensywny trening w wybranym sporcie może doprowadzić do wypalenia. Nadmierny trening popycha twojego psa od punktu poprawiania wydajności, do zmęczenia lub znudzenia i uczenia się złych nawyków lub złych postaw. Drużyny, które przejeżdżają pociągiem w canicross, czerpią korzyści płynące z ćwiczeń i pobudzenia psychicznego, zachowując jednocześnie sesję treningową w wybranej przez siebie zabawie sportowej i świeżym. Canicross to inny rodzaj ćwiczeń, więc nadal pozwala na ćwiczenia, ale nie na wypalenie.

Zwiększona pewność siebie

Trening krzyżowy w canicrossie pozwala psom zyskać pewność siebie, co przejdzie na inne dyscypliny sportowe. Canicross to sport zespołowy, ale taki, w którym pies jest na czele. Kierując się od końca ludzkości, pies jest pierwszym, który biegnie po szlaku. Potrzeba ufnego psa, by poprowadzić drogę. Chcesz wypychać psa dalej i szybciej? Canicross sprawi, że twój pies będzie pracował przed Tobą.

Pies się dopasowuje, stajesz się sprawny

Chcesz zgolić czas z biegu zwinności? Zabierz psa na wyższy poziom na dysku? Pokonaj swój najlepszy czas na torze Flyboksu? Canicross jest najlepszym treningiem wytrzymałościowym. Pies ciągnący canicross można porównać do biegania podczas noszenia ciężarów. Jest to lepszy trening niż prosty bieg, a ponieważ twój pies jest przywiązany do ciebie, możesz łatwo kontrolować prędkość i odległość. Zasadniczo tworzysz idealny program ćwiczeń treningowych. Dodatkową korzyścią jest to, że gdy koncentrujesz się na sprawności swojego psa, Twój własny poziom sprawności wzrośnie. To zdecydowanie oznacza poprawę czasu i wydajności Twojego zespołu. Jesteś ogromną motywacją dla swojego psa. Jeśli możesz zwiększyć wydajność na boisku, będąc na miejscu o sekundę wcześniej niż zwykle, przeniesie to do wydajności twojego psa.

Jeśli sesja doganiająca dysk pozostawia dysząc i leżąc na ziemi, poważnie ograniczasz czas ćwiczeń swojego psa, a być może nawet ich motywację. Psy podchodzą do naszych wskazówek, a jeśli sygnalizujesz, że jesteś wyczerpany i nie masz tyle radości, to wpływa to na wydajność twojego psa. Zawdzięczasz to swojemu psu, aby uzyskać formę.