7 Radosnych sposobów, by pies uczynił nas szczęśliwszymi

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Zdjęcia: Oneinchpunch / Bigstock

Psy są zawsze tam, aby nas odebrać, kiedy czujemy się niebieskie. Chcielibyśmy, abyśmy mieli czas (i czas), aby wymienić wszystkie sposoby, w jakie psy nas uszczęśliwiają, ale oto nasza ulubiona siódemka.

Podczas gdy mój dom jest prowadzony przez koty, mój chłopak ma kilka paczek, które witają mnie tak, jakbym był jednym z paczek. Dla mnie najlepszą częścią posiadania psów jest to, że nigdy nie muszę zbierać produktów spożywczych upuszczonych podczas gotowania. Czy to romaine, marchew, ser czy krakersy (no dobra, niektóre są rzucane w porównaniu do dropów) Mam pomocników kuchennych, które rywalizują z najlepszymi szefami kuchni i które nie obejmują czyszczenia talerzy zanim trafią do zmywarki.

Taka jest radość z dzielenia prostych życiowych przyjemności z futrzanymi dziećmi i chociaż istnieją niezliczone inne powody, takie jak "zawsze cieszę się widząc ciebie" i "bez osądzania" poniżej, niektóre naukowe (i nie tak naukowe) dotyczą tego, dlaczego robią nam szczęśliwsi.

1. Pomagają nam radzić sobie ze stresem

To prawda. Według badań National Health Institute stwierdzono, że osoby badane, które były właścicielami zwierząt domowych, mają niższe tętno i ciśnienie krwi zarówno w spoczynku, jak i podczas testów stresujących, niż osoby bez zwierząt domowych. Co więcej, badania pokazują, że samo myślenie o swoim zwierzaku może pomóc odpędzić smutek i depresję w stresujących czasach.

Powiązane: Terapia Psy mogą być kluczem do mniej stresu i samotności w kolegiach

2. Pomagają nam być bardziej społecznymi

Nie możesz nic poradzić na interakcję z ludźmi, gdy chodzisz po swoim psie, ale badanie Tufts University wykazało również, że spośród 500 osób w wieku 18-26 lat, osoby z silnym przywiązaniem do zwierząt także czuły się bardziej połączone z ich społecznościami i relacje. A ci, którzy kochali zwierzaka w wieku nastoletnim lub młodym, byli bardziej empatyczni i pewni siebie.

3. Sprawiają, że Twoje serce staje się szczęśliwsze

Podczas gdy wszyscy wiemy, że wyjście na dobry spacer pomaga nam w zdrowiu fizycznym i psychicznym, badania pokazują, że jeśli masz psa, jesteś bardziej zainspirowany do wkładania biegaczy i podejmowania wysiłku. Harvard Health Publications stwierdza, że właściciel psa jest bardziej skłonny do ćwiczeń fizycznych, ma lepszy cholesterol i niskie ciśnienie krwi.

Powiązane: Badanie odkrywa Posiadanie psa jest korzystne dla Twojego serca

4. Pokazują nam, jak zwolnić

Entuzjazm psa jest zaraźliwy. Nie przejmują się niczym, a ich radość z dźwięku ich smyczy, albo z otwieranie słoika, który nie ma granic. Te małe gesty z naszej strony zbierają nieskończone uznanie i po prostu wzmacniają znaczenie odkładania smartfona i od czasu do czasu podrywania piłki tenisowej … lub wąchania przysłowiowych róż.

5. Stymulują twój hormon szczęścia

Poważnie. Badanie przeprowadzone w University of Japan wykazało, że poziom oksytocyny u właścicieli zwierząt domowych (neurohormon, który sprawia, że czujesz się szczęśliwy) wzrósł dramatycznie, gdy wchodzili w interakcję z ich psem. Wystarczyło im spojrzeć w oczy Rovera - im dłuższe spojrzenie, tym wyższy poziom oksytocyny i większe poczucie szczęścia.

6. Zapewniają nam strukturę

Kto nie próbował uniknąć codziennego marszu i zapłacił cenę z psem, który wielokrotnie biegnie między tobą a drzwiami, próbując wysłać ci wizualny sygnał. Tak, spacery, rutyny, a nawet zaplanowany czas na zabawę stwarzają poczucie porządku w naszym życiu i zapewniają poczucie celu, dzięki któremu czujemy się bardziej zadowoleni i czujemy się bardziej produktywni.

7. Oni po prostu nas śmieją

Każda osobowość psa jest wyjątkowa i dziwaczna. Jeden z naszych chłopców nie wejdzie na sofę, jeśli coś dotknie poduszki, na której chce się położyć. Żaden koc, poduszka, gazeta nie może dotknąć poduszki i zawsze podskakuję, by usunąć wspomniane przedmioty ofensywne, aby mógł się wspiąć. Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy kochamy pielęgnować i rozkoszować się tymi szalonymi zachowaniami, które nigdy nie zawiodą, by zapewnić cichy chichot.