Właśnie to, co zlecił lekarz: Korzyści zdrowotne dla kotów

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:51

Autor zdjęć: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Weź dwie kotki i zadzwoń do mnie rano. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne kotów.

Posiadanie kota w twoim życiu może zrobić znacznie więcej, niż tylko zapewnić ci zabawnego i uroczego towarzysza; może rzeczywiście zrobić cuda dla ogólnego stanu zdrowia. Nauka udowadnia, że koty mogą mieć głęboki wpływ na dobro ich właścicieli. Oto tylko kilka korzyści zdrowotnych kotów, które wynikają z posiadania kota w rodzinie.

Mniej stresu, depresji i lęku

Przychodzenie do domu z uroczą i kochającą kotką jest zdecydowanie pewnym sposobem na wyeliminowanie stresu, z jakim masz do czynienia na co dzień. Koty pomagają skupić umysł na chwili obecnej i zrelaksować się, co może złagodzić niepokój. A ludzie, którzy przeżywają trudne chwile, odkryją, że towarzystwo ich kotek zmniejsza ich samotność. Zwierzęta, ogólnie rzecz biorąc, mogą również pomóc poprawić nastrój poprzez oderwanie umysłu od kłopotów i pozwolenie skupić swoją energię na pielęgnowaniu innych stworzeń, a także na obserwowaniu ich zabawnych wybryków. Dlatego mogą pomóc osobom cierpiącym na depresję.

Powiązane: 5 dużych różnic między kotami i psami

Poprawione zdrowie układu sercowo-naczyniowego

University of Minnesota przeprowadził badanie, które udowodniło, że twój kotek jest świetny dla twojego zdrowia układu krążenia. Możesz zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu choroby serca o 30 procent, a także zmniejszyć ryzyko zawału serca o 40 procent, jeśli masz kota. A posiadanie kici każdego dnia może nawet pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów i cholesterolu, więc możesz być w stanie pozbyć się tych leków obniżających poziom cholesterolu, jeśli spędzasz więcej czasu ze swoim kocim przyjacielem. Plus, po prostu pieszczoty kota może pomóc naturalnie obniżyć ciśnienie krwi, dzięki relaksującym efektom. Oczywiście wszystkie te korzyści są jeszcze bardziej widoczne, jeśli przestrzegasz zdrowej diety i stylu życia, który obejmuje regularne ćwiczenia.

Silniejszy układ odpornościowy

Koty mogą również promować silniejszy układ odpornościowy, rozśmieszając nas, obniżając poziom stresu, zapewniając komfort i towarzystwo, zwłaszcza gdy czujemy się niesympatycznie. Dziecko, które ma kota jako część swojej rodziny od najmłodszych lat, może również czerpać korzyści z silniejszego układu odpornościowego, z mniejszym ryzykiem posiadania alergii na zwierzęta domowe. A dzieci, które dorastają z kotami, mogą mieć obniżone ryzyko zachorowania na astmę z wiekiem.

Powiązane: Jak stworzyć dom przyjazny kotom

Interakcja społeczna dla osób z autyzmem

Oprócz pomocy osobom starszym, koty są również popularne wśród osób z autyzmem, które czują się niekomfortowo w sytuacjach społecznych i mają problemy z wyrażaniem siebie. Francuskie badanie wykazało, że umiarkowanie autystyczni dorośli i dzieci czerpali korzyści z oksytocyny, która obniża stres. Ponieważ oksytocyna jest uwalniana dotykiem, pieszczoty kota mogą promować uczucia miłości i zaufania, a także zwiększoną zdolność łączenia się z innymi. Innymi słowy, posiadanie kota, który możesz karmić, pomoże zwiększyć ilość uwalnianej oksytocyny, a to może prowadzić do spokojniejszego uspokojenia i lepszej zdolności komunikowania się z innymi, niezależnie od tego, czy cierpisz na autyzm, czy jakąkolwiek inną formę społecznego niepokoju..

Mając tyle wspaniałych powodów, aby posiadać kota (lub kilka kotów), następnym krokiem jest udanie się do miejscowego schroniska dla zwierząt i znalezienie towarzysza, którego możesz nazwać swoim własnym. Uratowanie życia kotka wzmocni cię i sprawi, że poczujesz się wspaniale. Dodatkowo będziesz czerpać wiele korzyści zdrowotnych kotów, które zapewnią ci bezwarunkową miłość, a jednocześnie zapewnisz, że nigdy nie poczujesz się sam, nawet gdy nikogo nie ma w pobliżu.